Названы способы защиты организма в жару

Способы защиты организма в жаркую погоду перечислил кардиолог Алексей Свет, передает «Мослента». Он предупредил, что при высокой жаре находиться на солнце нежелательно, организм начинает терять жидкость, что может приводить к сгущению крови и тромбозу. Тем, кто вынужден много бывать на улице, нужно пить больше жидкости на 400-600 млл.

Но также важно не переборщить с питьем. «Если выпить сразу 2 литра воды, последствия могут быть неприятными, рассказал специалист. Жидкость может задерживаться в организме и вызывать отеки.

Изменение атмосферного давления также может вызывать головные боли, головокружение, спазм или расслабление сосудов и повышение АД. Метеозависимые граждане должны скорректировать режим труда и отдыха, пояснил кардиолог.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что названа защищающая от рака специя.

.