Способы побороть тягу к сладостям назвала в своем телеграм-канале медик, блогер Наталья Зубарева. Она заметила, что сильное желание есть сладкое нехарактерно для здорового человека.
Врач рассказала, что тяга к сладкому возникает в основном из-за проблем с сахаром и инсулином в крови, кандидоза и желания заесть негатив. Причины следует лечить у специалистов — врачей, нутрициологов, психологов. При этом Зубарева дала один совет, применимый ко всем 3-м случаям. «Хватит кормить свою тягу! Просто перестаньте есть сладкое», — сказала медик.
Она раскрыла и еще один небольшой секрет — если на завтрак съесть достаточный объем белков и жиров и не есть много продуктов с высоким ИИ (например, молочные продукты), то инсулин затем на протяжении дня находится в граница, близких к нормальным, пояснила медик.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что доктор Александр Мясников назвал провокатора аппендицита.
В минувший четверг на Москву и Московскую область обрушился мощный шторм, который не прошел бесследно.…
75-летняя жительница столицы лишилась более 25 миллионов из-за аферистов. Об этом сообщает портал Агентство «Москва»…
Защита педиатра Надежды Буяновой, осужденной на 5,5 лет колонии за распространение заведомо ложной информации о…
Пожилому жителю Сочи предложили подписать договор в Минобороны после кражи. Об этом сообщает Телеграм-канал Baza.…
Вице-премьер Российской Федерации Александр Новак заявил о намерении правительства досрочно отменить запрет на экспорт бензина.…
Тверь снова оказалась под снежным покрывалом, вызванным мощным снегопадом и сильным ветром. По информации «МК»,…