Клубника — ягода, которая может вызвать сильную аллергию. При этом люди, которые никогда не страдали аллергией, тоже должны соблюдать меру во время употребления этих ягод, следить за их количеством.
Такие рекомендации жителям столицы дала диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой». Специалист советует в день съедать не больше 500 граммов клубники.
Она отмечает, что такую порцию необходимо разделить на несколько частей и съедать в течение суток. По словам диетолога, клубника обогащена большим количеством витамина С, благодаря которому укрепляется иммунитет.
Также в ягоде присутствуют биофлавоноиды, они оказывают омолаживающий эффект, предотвращают раковые заболевания и защищают сердце.
Кроме того, диетолог назвала черешню, клубнику, вишню, красную смородину самыми полезными ягодами, созревающими в июне.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Елена Малышева рассказала о выборе солнцезащитного крема. По её мнению, внимание нужно обращать на индексы SPF и PPD.
Продюсер Игорь Матвиенко поделился захватывающими новостями о своей новой постановке оперы «Князь Владимир», в которой…
Алексей Розин — актёр, который успешно справляется как с серьёзными драматическими ролями, так и с…
По мнению ученых из Северной Ирландии, темный шоколад, красное вино и ягоды могут уменьшить риск…
Если человек расслабляется горячительными напитками, то его мозг может сам провоцировать стрессовые ситуации. Об этом…
Бизнесмен Владислав Бакальчук, ставший сегодня одним из участников конфликта около офиса Wildberries в Москве, находится…
Мужчина решил выместить нерешенный конфликт с водителе иномарки на авто. Его задержали сотрудники Одинцовского отдела…