Клубника — ягода, которая может вызвать сильную аллергию. При этом люди, которые никогда не страдали аллергией, тоже должны соблюдать меру во время употребления этих ягод, следить за их количеством.
Такие рекомендации жителям столицы дала диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой». Специалист советует в день съедать не больше 500 граммов клубники.
Она отмечает, что такую порцию необходимо разделить на несколько частей и съедать в течение суток. По словам диетолога, клубника обогащена большим количеством витамина С, благодаря которому укрепляется иммунитет.
Также в ягоде присутствуют биофлавоноиды, они оказывают омолаживающий эффект, предотвращают раковые заболевания и защищают сердце.
Кроме того, диетолог назвала черешню, клубнику, вишню, красную смородину самыми полезными ягодами, созревающими в июне.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Елена Малышева рассказала о выборе солнцезащитного крема. По её мнению, внимание нужно обращать на индексы SPF и PPD.
С пятницы на субботу в столице будет наблюдаться ухудшение погодных условий. Об этом сообщает портал…
Стала известна средняя стоимость аренды коттеджа для новогодней ночи. Об этом сообщает портал РБК. Пресс-служба…
Рэпер Алексей Долматов сделал предложение своей девушке на сцене в столице. Об этом сообщает Телеграм-канал…
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…