Чтобы бросить курить, следует осознать причины появления этой привычки, сообщил в эфире «Россия 1» телеведущий, врач Александр Мясников.
Он отметил, что триггером для курения могут стать стресс, обильный завтрак, спиртное или, например, езда в автомобиле. Чтобы бросить курить доктор посоветовал избегать курящих компаний и убрать из дома пепельницы.
Если желание покурить появляется после крепкого чая, кофе и алкоголя, то нужно на время отказаться от этих напитков. Очень важно чем-то побороть желание закурить — например, после еды можно сразу приступить к мытью посуды, советует телеведущий.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Елена Малышева назвала три «суперпродукта» для сердца.
На востоке столицы был задержан мужчина, искавший наркотические вещества. Об этом сообщает Телеграм-канал «Москва с…
В субботу 23 ноября Москву накроет циклон «Каэтано». Об этом сообщает портал «ОТР» со ссылкой…
В минувший четверг на Москву и Московскую область обрушился мощный шторм, который не прошел бесследно.…
75-летняя жительница столицы лишилась более 25 миллионов из-за аферистов. Об этом сообщает портал Агентство «Москва»…
Защита педиатра Надежды Буяновой, осужденной на 5,5 лет колонии за распространение заведомо ложной информации о…
Пожилому жителю Сочи предложили подписать договор в Минобороны после кражи. Об этом сообщает Телеграм-канал Baza.…