Чтобы бросить курить, следует осознать причины появления этой привычки, сообщил в эфире «Россия 1» телеведущий, врач Александр Мясников.
Он отметил, что триггером для курения могут стать стресс, обильный завтрак, спиртное или, например, езда в автомобиле. Чтобы бросить курить доктор посоветовал избегать курящих компаний и убрать из дома пепельницы.
Если желание покурить появляется после крепкого чая, кофе и алкоголя, то нужно на время отказаться от этих напитков. Очень важно чем-то побороть желание закурить — например, после еды можно сразу приступить к мытью посуды, советует телеведущий.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Елена Малышева назвала три «суперпродукта» для сердца.
Московский зоопарк впервые в своей истории принял гигантских выдр, находящихся под угрозой исчезновения и занесенных…
За первый квартал 2025 года специалисты Государственной ветеринарной службы Московской области провели свыше 12 700…
Против Михаила Хубутии, известного как «оружейный барон», возбуждено уголовное дело по двум статьям в связи…
В Москве пожарный спас кота из охваченного огнем дома и теперь ищет для него новую…
Жители Подольска выразили недовольство методом уборки дворовых территорий, примененным коммунальными службами. Об этом сообщает Telegram-канал…
В связи с повышением температуры воздуха в Московском регионе наблюдается активизация змей. В частности, в…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)