Мясников назвал условия для отказа от курения

Чтобы бросить курить, следует осознать причины появления этой привычки, сообщил в эфире «Россия 1» телеведущий, врач Александр Мясников.

Он отметил, что триггером для курения могут стать стресс, обильный завтрак, спиртное или, например, езда в автомобиле. Чтобы бросить курить доктор посоветовал избегать курящих компаний и убрать из дома пепельницы.

Если желание покурить появляется после крепкого чая, кофе и алкоголя, то нужно на время отказаться от этих напитков. Очень важно чем-то побороть желание закурить — например, после еды можно сразу приступить к мытью посуды, советует телеведущий.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что Елена Малышева назвала три «суперпродукта» для сердца.