Баня, массаж и холодные компрессы помогут снять перенапряжение после дачных работ. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
Врач уточнил, что боль в мышцах при перенапряжении на даче может быть обусловлена выработкой молочной кислоты вследствие физиологических процессов, которые происходят в организме, если мышцы не тренированные.
Согласно сообщению, нагрузки надо добавлять постепенно. Во время работ также могут появиться микротравмы и растяжения. При появлении боли необходимо снизить нагрузку – для этого полезен массаж, баня и холодные компрессы. По словам Тяжельникова, если боль не уходит в течение одного-трех дней, то нужно насторожиться.
«Вызвать опасение должны любые покраснения, отеки, сильная боль, затруднения при ходьбе. Тогда вообще не стоит ждать, а следует сразу проконсультироваться с врачом», – подчеркнул Тяжельников.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что в МЧС напомнили москвичам правила безопасной жарки шашлыков в парках и на дачах.
Работники Мособлпожспаса оперативно вызволили собаку, провалившуюся в двухметровую яму в асфальте во время прогулки с…
С 14 апреля у православных христиан началась Страстная седмица, предваряющая Пасху. Иеромонах Феодорит (Сеньчуков) в…
В ходе рейда, проведенного полицией совместно с ФСБ и Росгвардией в бане на севере Москвы,…
Специалисты комплекса городского хозяйства приступили к подготовке фонтанов на территории ВДНХ к открытию нового сезона.…
В московском районе Зябликово произошел инцидент с участием самоката. Об этом сообщает Telegram-канал «Москва 24».…
На платформе станции «Мичуринский проспект», в столичном метро, произошла драка между двумя пассажирами. Об этом…